Aktualności

WARSZTAT ODDECHOWY ‘Weź głęboki oddech’, ‘oddychaj głęboko’, ‘odetchnij pełną piersią’ – ile razy słyszałeś te formułki? Czy wiesz w jakim celu oddycha się głęboko, a w jakim ogranicza objętość oddechową? Jaka forma oddechu będzie dla Ciebie wskazana i w którym momencie? Czy na pewno warto oddych...

Więcej informacji
Więcej informacji

Świąteczne Aerial Choreo

2020-12-05 – 2020-12-05

Zapraszamy na Świąteczne Aerial Choreo!
Nauczymy się układu tanecznego składającego się z ciągu płynnie przechodzących przez siebie figur wykonywanych w hamaku, akcentując dźwięki muzyczne piosenki o charakterze świątecznym.
Zajęcia skierowane są do osób, które były co najmniej 5 razy na aerial j...

Więcej informacji
Więcej informacji

Warsztat dla kobiet “Dobre ciało zaczyna się od miednicy”

2020-12-12 – 2020-12-12

Zapraszamy na trening mięśni głębokich i dna miednicy “Dobre Ciało” Z Kamilą Raczyńską-Chomyn, prowadzony m.in. w oparciu o metodę BeBo – Trening Dna Miednicy (metoda certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne).
Zajęcia są rekomendowane kobietom w każdym wieku i momencie życia. Pop...

Więcej informacji
Więcej informacji

FitologyOnline to platforma treningowa, na której dzielimy się naszą największą pasją, jaką jest ruch. Nie lubimy ograniczać się do jednej formy. Stawiamy na różnorodność i możliwość wyboru. Dajemy głos swojemu ciału :)

Więcej informacji

Warsztaty online - STAY CALM

2020-05-29 – 2020-05-29

Zapraszamy na warsztat, dzięki któremu dowiecie się, jak za pomocą jogi i uważności można lepiej sobie radzić ze stresem, pośpiechem i dystraktorami. Weźmiecie udział w prawie 2-godzinnej sesji jogi zakończonej medytacją i relaksem. Nauczycie się też prostej pranayamy - naprzemiennego oddechu nos...

Więcej informacji
Więcej informacji

Warsztat wprowadzający do Acro jogi

2020-05-10 – 2020-05-10

Zapraszamy na warsztat wprowadzający do acro jogi, czyli prostej formy akrobatyki w parach, która powstała po to, byśmy mogli przypomnieć sobie jaką radość czerpaliśmy z ruchu jako dzieci :)

Warsztat przeznaczony jest dla osób zupełnie początkujących, które nie miały wcześniej kontaktu z acro jo...

Więcej informacji
Więcej informacji

Warsztat wprowadzający do Aerial® jogi

2020-05-23 – 2020-05-23

Jeśli jeszcze nie próbowaliście tej formy ruchu łączącej w sobie
elementy jogi, pilatesu, stretchingu oraz podstaw akrobatyki
powietrznej, to są to zajęcia właśnie dla Was :) Przeprowadzimy Was przez podstawy pracy z hamakiem i postaramy się rozbudzić apetyt na więcej. Warsztat przeznaczony jes...

Więcej informacji
Więcej informacji

Zimowy weekend - Aerial i Acro joga

2020-02-28 – 2020-03-01

Kochani, mamy dla Was pomysł na zimowy aktywny weekend a może także pomysł na świąteczny prezent dla bliskiej osoby 😊
Tym razem w naszej ulubionej Zagrodzie Kuwasy oprócz Aerial - będziecie mieli okazję spróbować również Acro – jogi, czyli jogi w parach, trójkach, czwórkach i całych grupach. Co ...

Więcej informacji
Więcej informacji

Instrukcja Obsługi Niemowlęcia

2020-01-19 – 2020-01-19

Spodziewasz się dziecka? Spędzasz z niemowlętami dużo czasu? Naucz się je bezpiecznie podnosić, obracać i pielęgnować.

Prawidłowy rozwój w pierwszych miesiącach życia to baza na całą jego dalszą część. Prawidłowa pielęgnacja jest kluczem do sukcesu w rozwoju małego człowieka. Utrwala dobre schem...

Więcej informacji
Więcej informacji

Opinie

3 tygodnie temu
Zajęcia dostosowywane do poziomu zaawansowania każdego uczestnika, świetni i cierpliwi instruktorzy 🥰 Panie z recepcji na medal 🥰 Karty sportowe niestety nie obejmują zajęcia typu AERIAL na aktualną chwilę. Gorąco polecam miejsce do jogowania 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
- Ngoc P
3 miesiące temu
Stylowe i przyjemne
- Dorota B
11 miesięcy temu
Bardzo polecam Fitology i zajęcia z AerialYoga, które relaksują, ale też trenują ciało (trzeba korzystać z siły ramion) a przede wszystkim umysł, bo umożliwiają pokonanie barier strachu, np. wiszenie głową do góry. Na początku zajęcia są sporym wyzwaniem, ale widać progres, który jest mega satysfakcjonujący. Szczególnie cenię sobie zajęcia u Gosi Chrzanowskiej, za cierpliwość i przede wszystkim dobrą energię. Bardzo fajne są również zajęcia Natalii Zagumny, na które niestety nie mogę chodzić ze względu na porę zajęć.
- Maja T

O nas

Ideą Klubu FITOLOGY jest niespotykane dotąd połączenie zajęć fitness z filozofią ciała i umysłu. Ta wyjątkowa kombinacja daje widoczne efekty w postaci poprawy sylwetki, kondycji – i przede wszystkim – zdrowia.
W FITOLOGY wykorzystujemy wiedzę i pasję trenerów rekreacji ruchowej, znakomitych nauczycieli jogi i doświadczonych instruktorów fitnessu. Każdego dnia dzielimy się z Wami naszą pozytywną energią przekonując do aktywnego i zdrowego trybu życia.
Klub FITOLOGY to miejsce absolutnie dla wszystkich. Dla nieśmiało poszukujących motywacji obserwatorów, utrzymujących formę zapaleńców, jak i doświadczonych przez życie rozbitków, którym tylko uważny trener potrafi przywrócić wiarę we własne możliwości.

Kontakt z nami

Kontakt

Zadzwoń teraz
  • 500 712 102

Adres

Wyznacz trasę
Siedmiogrodzka 1
01-204 Warszawa
Polska

Godziny otwarcia

pon.:07:30–08:30, 16:00–21:00
wt.:07:30–08:30, 16:00–21:00
śr.:07:30–08:30, 16:00–21:00
czw.:07:30–08:30, 16:00–21:00
pt.:07:30–08:30, 15:00–20:30
sob.:09:00–13:00
niedz.:Zamknięte
Poproś o wycenę
Wiadomość wysłana. Wkrótce skontaktujemy się z Tobą.